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bluerose’s diary

15年間の向精神薬服用生活から断薬しました。

喘息対策―足湯

喘息の薬軽減を目指して、細かいことは少しづつ始めてはいる。そんななか、先日ホームセンターのチラシに足湯バケツなるものが税抜998円で載っていた。これは天が

「足湯、いいよ♪」

みたいなお知らせかな(笑)と思って、早速買いに行った。

こんな商品。

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ああ、画像が大きすぎた。

 

これにて昨日から足湯を始めている。やってみると非常に心地よくてやめられなくなりそうだ。たらいと違って水深があるのでお湯も冷めにくいし足首まで温まる。喘息が軽減したとかいう違いはさすがにまだ出ないが、喘息軽減しなくてもこれはしばらく続きそうな塩梅である。

 

ネットでいろいろ検索してみるとお湯にアロマオイルや塩、お茶、お酒、などを入れると効能が増えるみたい。そのうちやってみる。