喘息改善のために食生活を見直している。まだ発展途上中であるが、覚書的に現在の朝食を記録してみた。 数日前（９月終わり）の朝食 左手前→発芽玄米と発芽押麦（冷凍保存してるものを解凍した） 右手前→簡易味噌汁（鰹節と味噌を入れてお湯を注いだだけ）具…